DokTour 2014: Mit 80ig Jahren!

Unsere diesjährige Tour führte uns in einer grossen Schlaufe über Brunnenthal nach Etzelkofen, Büren zum Hof und am Limpach zurück nach Messen. Dabei überwanden die TeilnehmerInnen leichtfüssig ein paar Höhenmeter und über lauschige Nebenstrassen auch die Kantonsgrenze. Für die Streckenwahl zeichnete mit seinen 80ig Jahren ein rüstiger E-Biker.

Bei jeder sportlichen Aktivität braucht es auch kreative Pausen. Sport und Ernährung war das Thema unserer diesjährigen Tour. Zu diesem Anlass radelte unsere Ernährungsberaterin Barbara Schwarzenbach mit! Wie sollen wir uns im Breitensport ernähren? Wann, wieviel von was? In einer lockeren Gesprächsrunde diskutierten unsere Ernährungsberaterin und der ehemalige Spitzensportler Toni Rominger über Tipps und aktuelle Trends in Sachen Ernährung und Sport. Dabei blieb es nicht bei der Theorie. Der Pausentisch war reichhaltig geschmückt mit selbstgemachten Fruchtsäften, Früchten und leckerem Gebäck!